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房事本是夫妻雙方歡愉的時(shí)刻，但是過(guò)度的性生活會(huì)給生活帶來(lái)很多的不利，男人過(guò)度性生活會(huì)導(dǎo)致第二天的工作上無(wú)精打采、身形消瘦等。有節(jié)制的性生活不僅僅對(duì)夫妻情感有加溫作用，對(duì)身體健康也是大有益處的?！　≡鰪?qiáng)體質(zhì)　　杜蕾斯研究所認(rèn)為：做愛(ài)等同于跑步消耗的熱量。若是以每周兩次的性愛(ài)，那么一年就相當(dāng)于慢跑50公里。消耗的能量是6000卡。而且房事運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝加速排毒。有人說(shuō)做愛(ài)就是床上運(yùn)動(dòng)，性生活中由于不知不覺(jué)中加深了呼吸，從而增加了細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣量，促進(jìn)了體內(nèi)各臟器和組織的功能。這一點(diǎn)看來(lái)還是有一定根據(jù)?！　?duì)前列腺有利　　成年男性需要每隔一段時(shí)間就要進(jìn)行精液排放，若是因?yàn)楣ぷ鲏毫](méi)有興致做愛(ài)導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有射精，男人前列腺內(nèi)就會(huì)存有儲(chǔ)存的精液。但是不能因此就頻繁的進(jìn)行性交，因?yàn)轭l繁的性生活，使陰莖處于慢性充血的狀況，導(dǎo)致前列腺肥大或者腫大，容易患慢性前列腺炎。