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如何緩解尷尬(怎樣緩解尷尬心理)

2023/10/31 17:55:49

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本人靠多年遭遇尷尬的經(jīng)驗,多少總結(jié)出來些經(jīng)驗,希望可以幫到那些不幸遭遇尷尬的朋友。

首先前提要素, 鎮(zhèn)定,再鎮(zhèn)定。當尷尬突然出現(xiàn)的時候,瞬間的臉紅雖然在所難免,但絕對不能心慌意亂。那樣既無事補于補,還容易讓尷尬無限放大,不要輕易辯解,越早承認也就越容易被人諒解。


1.勇于自我解嘲,既然尷尬的局面已經(jīng)不可避免,就應當拿出足夠的勇氣來面對現(xiàn)實,甚至直接面對尷尬,這需要心思反應快,能說會道,隨機應變。比如快速轉(zhuǎn)移話題,當然要非常圓滑的過渡。太快容易讓人感覺你是在刻意逃避,故意轉(zhuǎn)移話題,反而讓人抓住進一步攻擊你的話柄。

2.裝傻充楞,這個最簡單,也是個最蠢的辦法,對大家都適用,而且能很有效的將窘境化于無形的無知之中, 這是厚臉皮的最好詮釋。不是有一句話說的好—只要我不尷尬,那尷尬的就是別人。它可以輕而易舉地將尷尬造成的影響輕易剔除,誰都知道傻子總被人們嘲笑,但從未有尷尬時刻,因為傻子做傻事很正常,自己也不在乎。雖然我們不是真的要當傻子,可是在特殊時到采用一些特殊方法來脫危解困又有什么不好呢?此方法不適用怕被當作二傻子的朋友。


3.迅速撤離現(xiàn)場,惹不起躲得起,三十六計走為上策。如果你的確沒有勇氣和能力應付尷尬出現(xiàn)時,你的最好選擇就是迅速撤離現(xiàn)場,越快越好。當預見尷尬發(fā)生的可能性或是當尷尬的事銷有苗頭時就跑,實在也是妙不可言的高招。再厲害的武器沒了目標,做為目標的你也就沒受到傷害了。

4.將計就計,化不利為有利, 利與不利從來就是相對而言,只要找到關鍵點,化不利為有利并非沒可能。 這種方法同樣運用于尷尬時刻的自我調(diào)節(jié)。當然,轉(zhuǎn)移尷尬還有另一種形式,那就是 禍水東引這招了,將尷尬轉(zhuǎn)移到旁觀者的身上,雖然有點損,不過必須注意一點,你所轉(zhuǎn)移的尷尬應該是善意的玩笑,否則你會被多人攻擊,那就弄巧成拙了。


5.故作心理脆弱,人們普遍同情弱者,在尷尬出現(xiàn)的時刻,你不應當立即做出過激的反應,而是懊悔不已,可以是痛苦萬分。總之,你一定要讓別人看起來心理異常脆弱,仿佛剛才的事情已經(jīng)過度地傷害到了你的自尊心。博取同情,一般情況下,人們在看到你的"慘狀"后肯定不會再對你過度攻擊,尷尬也就不了了之。

6.予以強烈反擊, 這是應付尷尬時最應謹慎的方法。他首先要考慮對象的身份,其次是環(huán)境,再次是反擊的力度把握。因為尷尬本身并不是很大的問題,充其量是一個無心過失,所以在決定予以反擊之前一定要搞明白自己的位置。你如果壓的住對方,對方自然會收手停止對你的攻擊。假如壓不住的話,反擊的結(jié)果是解脫了自己而傷害了別人,那最好放棄,假如反擊的結(jié)果是皆大歡喜那么不妨一試。這類結(jié)果直接體現(xiàn)著當事人對另一方人的了解和反擊的力度的精確把握。搞不好會變成爭斗,進而發(fā)展成打斗。宗旨只有一條,利己也不損人。

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